J'ai trouvé une doula !

Que je vous parle de la doula que j'ai trouvée dans ma ville !

Pour celles qui ne connaissent pas ce terme, en voici la définition wikipédia: 

Une doula est une femme qui accompagne, soutient, informe le couple, la femme au moment d'une naissance. Le mot « doula » vient du grec ancien δούλη (doúlê), signifiant « esclave, servante ». La doula propose un service marchand à la femme enceinte et à son entourage. 

Il y a quelques mois, lorsque j'étais encore en transe dans mes essais bébé, je faisais d'intenses recherches sur le net pour trouver des doulas, conseillères en lactation, cours de yoga prénatal, ect.

Pas si facile, quand on vit dans un pays sinophone, la majorité des infos sont en chinois, quel casse-tête! Hu hu.

C'est finalement sur un forum d'expatriés que j'ai trouvé toutes les infos que je cherchais. Les cours de yoga prénatal, j'ai trouvé! Les clubs du lait, j'ai trouvé! Et la DOULAAAAAA, j'ai trouvé aussi! Vous pouvez visiter son site en cliquant sur l'image. C'est en anglais, la madame est canadienne.

On peut dire que j'ai eu de la chance car il n'y a qu'une doula certifiée et anglophone dans ce pays et elle donne ses cours de préparation à la naissance à 30 minutes de chez moi, dans un joli endroit du nom de Parent's Place. 

Je l'ai contactée pour avoir des infos sur ses cours et elle m'a très vite répondu qu'il y aurait une session de cours fin août et une autre en octobre. Celle d'octobre me paraît parfaite, j'en serai normalement à mon 7ème mois, je rentrerai de mes vacances en France.

Petit rappel:

Je ne cherche pas une doula pour m'accompagner durant ma grossesse mais seulement des cours de préparation à la naissance en anglais car ce service, bien qu'il soit proposé dans certaines maternités taiwanaises, est loin de mes attentes. Je ne veux pas d'un cours en amphi, sur Power Point donné par un docteur en costume parlant chinois à toute vitesse à une cinquantaine de mamans, non. Aucune intimité, aucune possibilité de prendre la parole... quand aux échanges entre maman... n'en parlons pas.

Les cours se déroulent sur 4 semaines, 3 heures chaque dimanche de 11h à 13h. Le coût est de 8000 NTD, environ 200 euros, avec le matériel et les encas de midi. Elle accueille en général au minimum 1 couple et au maximum 6. Une classe de 12 dans une petite salle de classe qui en général accueille des enfants la semaine, très intime donc.

Je suis plus que ravie de ce tout premier contact, même par mail, elle a l'air douce et à l'écoute. Elle est maman de 3 enfants et a déjà assisté à plus de 60 naissances. 

Voici son planning de cours, je suis EXCITÉE!!!!!

Class One: Understanding Labor (Comprendre les différentes phases du travail)

 Orientation/Introduction

Taiwan Birthing ( L'accouchement à Taiwan)

What happens during labor?  ( Qu'est-ce qui se passe pendant le travail? )
How does the pelvis work?  ( Comment fonctionne le bassin ? )
What does labor sound like? 
What does labor look like ?
Learning relaxation  ( Techniques de relaxation )
Needs during labor  ( Les besoins de la maman pendant le travail )
Positive images of birth ( Images positives de la naissance )

Class Two: Labor Toolkit ( Les outils mis à disposition pour faciliter le travail ) 

Fear and tension in labor ( La peur et les tensions pendant le travail )

Using breathing as a strategy ( Techniques de respiration )
Perfect drug ( Le médicament idéal )
Positioning for labor ( Les différentes positions )
Exploring options ( Explorer d'autres options )
Massage techniques ( Techniques de massage )

Class Three: Making Decisions (La prise de décisions)

Cascade of Intervention ( Cascade d'interventions médicales )
Touch relaxation ( La relaxation par le toucher)
Decision making ( Prendre des décisions )

Cesearen Birth ( Naissance par césarienne )

Possible Labour Variations and Complications ( Possibles cas de complications pendant le travail)
Birth plans ( Faire un plan de naissance )

Birth Bag ( Le trousseau de naissance )

Class Four: Breastfeeding and Parenting ( Allaitement et rôle parental )

Reasons for breastfeeding ( Pourquoi allaiter ?)
How breastfeeding works (Comment ça marche? )

Positioning ( Les positions pour allaiter )
Breastfeeding complications ( Les difficultés liées à l'allaitement)
Postpartum Depression ( La dépression postpartum ) 
Crying Baby ( Les pleurs du bébé )

Early Days: Caring for  a Newborn (Prise en charge d'un nouveau-né: les premiers jours)

Ce programme m'a l'air bien complet, qu'est-ce que vous en dites? Peut-être manque-t-il quelques explications pour celles qui choisissent  le biberon ? Mais c'est sûrement expliqué dans la dernière partie.

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Vous excuserez ma traduction qui est loin d'être parfaite, mais ce n'est pas mon métier. Si vous avez de meilleures propositions pour traduire certaines choses, je suis à l'écoute. :)

Pour plus d'infos sur les doulas:

Le site des doulas de France: http://www.doulas.info/formations.php

Trouver une doula dans l'annuaire de France: http://www.doulas.info/trouver.php

Un site anglophone: http://www.americanpregnancy.org/labornbirth/havingadoula.html